Liposuccion

Quelle est la durée de vie des suites d’une liposuccion ?

Beaucoup de gens qui ont subi une liposuccion supposeront que la graisse qui a été enlevée est partie pour toujours. D’une certaine façon, il s’agit d’une hypothèse raisonnable étant donné que vous n’êtes né avec qu’un nombre limité de cellules graisseuses. Ce que certaines personnes ne réalisent pas, cependant, c’est que la graisse change parfois et est redistribuée, surtout si vous n’améliorez pas vos habitudes alimentaires ou vos habitudes d’exercice.

Ainsi, bien que vous puissiez apprécier les résultats de votre liposuccion, ce serait une erreur de la considérer comme un substitut ou un exercice. En prenant soin de votre santé, vous pouvez mieux vous assurer que vos résultats de liposuccion dureront toute votre vie.

Les faits sur les matières grasses

Le corps humain n’a qu’une certaine quantité de cellules graisseuses, et elles grossissent ou rapetissent à mesure que nous prenons ou perdons du poids, respectivement. Le nombre et la répartition de nos cellules graisseuses sont déterminés avant même d’atteindre l’âge adulte. C’est pourquoi il se peut que nous ayons des zones têtues où la graisse ne semble pas bouger, même si nous perdons du poids dans d’autres zones. C’est là qu’intervient la liposuccion.

Lorsque les dépôts de graisse sont enlevés par liposuccion, ces cellules graisseuses disparaissent à jamais. Le contour du corps est amélioré et, idéalement, les zones en question sont maintenant plus proportionnelles au reste du corps.

Cependant, il restera toujours quelques cellules graisseuses dans les zones liposucciées. Par conséquent, s’il y a un gain de poids subséquent, les cellules graisseuses restantes deviendront plus grosses. Cependant, puisqu’il y aura moins de cellules graisseuses, celles-ci auront tendance à rester en meilleure proportion avec le reste du corps, même si quelques kilos sont pris.

En cas de prise de poids excessive, les parties du corps qui ne sont pas liposucciées peuvent soudainement être disproportionnellement plus grandes que les autres, simplement parce qu’il y a plus de cellules graisseuses.

Bref, bien qu’elle puisse améliorer les proportions de votre corps, la liposuccion n’est pas une méthode efficace pour perdre du poids et ne vous permet certainement pas de manger à volonté. Au contraire, prendre du poids peut être plus problématique étant donné que certaines parties du corps ont l’air plus grosses que jamais.

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Comment faire durer les résultats

Beaucoup de gens se demandent ce qu’ils peuvent faire pour garder leurs nouvelles proportions en forme plus longtemps. La réponse est simple : l’exercice.

Selon une étude publiée en 2012 dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, les femmes de poids normal qui ont subi une liposuccion de 2,5 à 3 livres de graisse abdominale et qui ont fait de l’exercice après l’opération ont retrouvé leur forme six mois plus tard.

Sur les 36 femmes en bonne santé mais inactives âgées de 20 à 35 ans qui ont subi l’intervention, la moitié avaient repris du poids six mois après la liposuccion. La plus grande partie du gain de poids n’était pas associée à la graisse sous-cutanée (la graisse située sous la surface de la peau), mais à la graisse viscérale, le type de graisse qui se fixe autour des organes et augmente le risque de diabète et de maladie cardiaque.

Au total, les femmes qui ont pris du poids ont ajouté 10 % plus de graisse viscérale qu’elles n’en avaient avant la liposuccion.

Les autres femmes n’ont pas récupéré la graisse sous-cutanée ou viscérale grâce à un programme d’entraînement structuré de quatre mois comprenant des exercices aérobiques et d’entraînement musculaire trois fois par semaine. Sans surprise, les femmes ont fini par perdre de la graisse viscérale par rapport à leurs valeurs préopératoires.

Recalibrage du point de consigne de poids

Les scientifiques ne savent pas pourquoi la graisse de liposuccion revient sous forme de graisse viscérale. C’est peut-être parce que les gens ont tendance à être sédentaires après la chirurgie, plutôt que de s’embarquer dans un plan d’exercice progressif.

En même temps, notre corps est finement réglé pour défendre ses réserves de graisse et peut essayer de compenser lorsque nous perdons de la graisse rapidement. L’exercice semble atténuer ces efforts et recalibrer le point de consigne du poids corporel.

La théorie de la consigne de poids suggère que le corps aime rester dans un état d’homéostasie (équilibre) même s’il est malsain.1 Des changements rapides, comme la liposuccion, peuvent entraîner une surcompensation de l’organisme afin qu’il revienne dans son état récent.

Si c’est le cas, cela expliquerait pourquoi les femmes qui faisaient de l’exercice après une liposuccion ont pu éviter une prise de poids viscérale en pressant constamment le corps (avec l’exercice) pour se réinitialiser.

Cela dit, l’exercice n’est pas toujours suffisant pour prévenir la redistribution des graisses ou les gains. En fin de compte, certains types de liposuccion sont moins efficaces pour maintenir les résultats souhaités.

Une revue en 2015 des études en chirurgie de l’obésité a révélé que pour la liposuccion abdominale, les changements dans la graisse corporelle et le poids étaient généralement transitoires. Les raisons de cette situation ne sont pas claires, mais certains pensent qu’elle est le résultat d’une surcompensation métabolique dans laquelle le corps redistribue les graisses, ce qu’il croit être « supposé » être là. Pourquoi cela ne se produit pas sur d’autres parties du corps reste un mystère.

Note:
Il est clair qu’il y a beaucoup à apprendre sur la liposuccion et la gestion des proportions corporelles que nous souhaitons changer en premier lieu. Jusqu’à ce que nous en sachions plus, il est important de parler avec votre chirurgien de ce à quoi vous pouvez honnêtement vous attendre – et de ce à quoi vous ne devez pas vous attendre – d’une intervention de liposuccion.

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